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托福考前应做好哪些预备防止发挥异常

2019-04-03 14:49

来历:成都真钱麻将出国留学

作者:张于寒

  辛苦学习托福一整年,考试一朝回到解放前。信任咱们都有这样的疑问,分明仔细预备了也刷了许多题,怎样就不能发挥出平常模考的水平呢?

  托福考试时有压力一点也不古怪,咱们忧虑成果,忧虑家长同学的观点,但正是这些忧虑导致的对问题的过火重视阻止了咱们正常发挥。当关怀自己是否能发挥出最好状况时,咱们常常会测验操控自己在各方面的体现。而最好的体现,往往是天然的,不被操控的状况下展现出的。

  举个比如,咱们鄙人楼梯时假如被要求去重视脚踝是怎么运动的,很有或许会摔个狗啃泥。

  人能调集的注意力是有限的,假如对考试过度重视,很难以发挥出好的水平。“don’t think,just do”就能够了。而且退一万步说,托福不是高考,是能够屡次参加考试而且选取最高成果投递,实在是无需给自己过多的压力。

  那要怎么削减这种过度关怀防止考试发挥异常“chocked”呢?在与实战相同的状况下操练能有用的减轻这种焦虑。

  今日就从片面和客观两个方面的预备动身,给咱们供给一些小主张防止考试悲惨剧的发作。

  01 考前的强化操练时刻与考试共同

  许多同学都知道刷题的重要性,但在刷题的时分,最常见的状况是疏忽了实在的考试时刻。托福考试一般大约9点开端,而往往同学们的操练刷题时刻是鄙人午或许晚上,虽然都是在进行操练,但其实人精力的会集程度在一天傍边是不同的。假如长时刻习气了鄙人午或许晚上操练,很简单在实践考试中呈现进入状况慢或许注意力难以会集的问题。除了操练时刻与实战保持共同,在操练过程中需求防止听音乐,吃零食,随意上厕所等与实践考试不相契合的状况。

  02 考前操练中根绝查词现象

  在自己进行操练时,许多同学在碰到生词或许自己不确定的词汇时时会不忍不住去查一查意思。做题的时分或许不觉得这是一件值得一提的大事,一旦养成了习气,实践是掠夺了自己去操练猜词的时机,实在考试时咱们又是无法查词。不要小看了这一点,词汇作为托福考试的根底,对成果的影响非常大,假如习气了操练时查词,很简单呈现模考成果还不错而实考成果不抱负的状况。期望咱们能够根绝这种不良学习习气,做完操练改错的时分再查词。

  03 提早踩点了解考场及周围交通状况

  由于托福的考位较为严重,所以在签到自己不了解的考场时,许多考生由于找不到考场,或许走错校区,耽误了考试。因而最好提早踩个点,而踩点时不只要找到考试地址的修建,还要具体到到考试教室地址的方位,防止接近考试时刻还在楼里乱窜找教室的状况。

  04 早饭及零食预备

  考试当天早上必定要吃早饭,而且早餐中包括一些蛋白质含量较高的食物才比较抗饿。早餐防止吃滋味较重或许较为生冷的食物,防止考试途中肠胃不适影响发挥。早餐的时刻也主张提早一点,防止血糖水平升高困意来袭进入不了考试状况。不要带太多食物,半途歇息10min时刻很严重,吃太多又简单犯困。简单犯困的考生还能够带一瓶风油精,半途歇息时抹一点在太阳穴提神。

  总而言之,充分预备,安然应考,期望咱们都能春风得意地走出考场,发挥出实在水平,获得满足成果。

  特别道谢本文作者:成都真钱麻将国外部托福阅览组 张于寒教师

  张于寒

  主授科目:托福阅览(托福阅览29分)

  教师简介:美国密苏里大学哥伦比亚分校硕士。专业榜首荣誉学生身份结业。上课风格轻松幽默,能掌握学生的问题并拟定相关的学习方案。

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(责任编辑:Hui)

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